仕事を辞めたいけど次がない！20代で退職しても平気？不安を解消しよう

仕事を辞める際に次の会社が決まっていないと不安に感じますよね。

20代で退職となると人によっては入社してすぐに仕事を辞めることになる場合もあるので、より不安が募るはずです。

上記の悩みを抱えている方は、本記事を参考にして退職すべきかの参考にしてみてください。

本記事では、20代で仕事を辞めたいけど次がない場合の対処法だけではなく、不安を解消する方法も併せて紹介します。

次がなくても20代で仕事を辞めるべきケース【1つでも当てはまるなら辞めよう】

20代の方で次がなくても仕事を辞めるべきケースを紹介します。

上記の中から1つでも当てはまる項目があるのであれば、仕事を辞めることを検討しましょう。

失業保険が貰える状況で、1年間は生活が出来る貯蓄がある

失業保険が貰えるのに加えて1年間は生活が出来る貯蓄がある場合、仕事を辞めても問題ありません。

例えば、失業保険がもらえる状況で、かつ1年間は生活費を賄う貯蓄があると、新しい仕事探すことができるからです。

失業保険があるということは、一定の期間、生活費を支援してもらえるという安心感があり、1年間の生活費を賄える貯蓄があるならば仕事を辞めても生活に困ることはありません。

仕事を辞める際は慎重に行う必要がありますが、一度の人生を有意義に過ごすためには、仕事を辞めるのも1つの手段になります。

失業保険や貯蓄がある状況であれば、新たな仕事を探すためのステップとして、仕事を辞めることを検討してもいいでしょう。

今の仕事が精神的にキツくて、続けていたらおかしくなりそうな場合

仕事がストレスでいっぱいで精神的にキツイ場合、そのまま働き続けるのは健康に良くないことがあります。

例えば、毎日の仕事で精神的な負荷が重く自分の心身のバランスが崩れてしまうような場合は、少し休むだけでは解決しないかもしれません。

心の健康を守るためには、時には仕事を辞めるという選択を取ることも必要です。

仕事を辞めることで新たな環境やチャンスが待っているかもしれませんし、自分を心身を大切にすることがキツイ現状を脱出する第一歩になります。

無理をして働き続けることで、心身の健康だけでなく、周りの人間関係や仕事の質にも影響が出てしまうことがあります。

ストレスが原因で仕事のミスが増えたり、人間関係が悪化したりすると、将来のキャリアにも悪影響が及ぶ可能性があるので注意が必要です。

自分の幸せや健康を第一に考えることが大切なので、自分の心に正直になり、健康を守るための選択をしましょう。

こんな症状が出ていたら注意！精神科に行くことも検討しよう

時には、仕事のストレスや負担が過度になり、精神的な症状が現れることがあります。

もし上記のような症状が出ていたら、精神科を受診することも検討してください。

例えば、以下のような症状が出た場合は、精神科を受診するといいでしょう。

上記の症状が長期間続く場合は、精神的な健康が危険にさらされている可能性があります。

精神科を受診することで適切なサポートや治療を受けることができ、健康な心の状態を取り戻す一歩となります。

仕事を辞めることが解決策となる場合もありますが、まずは自分の心の健康を優先し必要な支援を受けることが大切です。

職場でハラスメントやいじめが横行している

職場でハラスメントやいじめが横行している場合は、自分の心や健康を守るために仕事を辞めることも検討すべきです。

例えば、上司や同僚からの言動が攻撃的であり、自分を不安やストレスにさらすような状況であれば、現在の職場で働き続けることは難しいかもしれません。

いじめやハラスメントが続く環境では、自己肯定感が低下し、心身の健康に悪影響を及ぼすことがあります。

自分を守るためには仕事を辞めることで、安全で健康的な環境を求めることができます。

仕事を辞めて新たな仕事を探す機会を作ることで、より良い環境を手に入れることが可能です。

ブラック企業でサービス残業や休日出勤が当たり前になっている

ブラック企業で働いていてサービス残業や休日出勤が当たり前のようになっている場合は、自分の健康や時間を守るためにも仕事を辞めることも手段の1つです。

サービス残業や休日出勤が続くと体や心に負担がかかり、生活の質が低下してしまいますし今まで楽しかったことが楽しくなくなってしまいます。

健康や幸せを優先するためには、ブラック企業を辞める決断も必要であり、他の企業で働くことで適切な労働環境や労働条件で働ける可能性が出てくるのです。

自分の人生を大切にするためにも、サービス残業が当たり前になっている環境を抜け出す勇気も必要になります。

次がないなら20代で仕事を辞めるべきではないケース

続いて、20代の方で仕事を辞めるべきではないケースを紹介します。

上記のケースに当てはまる方は、退職する前に仕事を続けることを検討しましょう。

仕事を辞めたい理由をしっかり言語化できていない

20代で仕事を辞める場合、自分の辞めたい理由をしっかりと言語化することが重要です。

仕事を辞めたい気持ちがあっても、辞めたい理由が十分に明確でない場合は急いで辞めるべきではありません。

次のステップを踏む際に不安や迷いが生じる可能性があるので、キャリアプランや叶えたい目標を考える際にも、言語化できていないと正しい判断が難しくなります。

仕事を辞めたい気持ちがある場合は、自分の心の声に耳を傾け、具体的な理由を明確にしていくことが重要です。

仕事を辞めたい理由を言語化させ、目標に基づいたキャリアプランを構築し、仕事を辞めるか決めてください。

仕事を辞めた後のキャリア設計が全く考えられていない

20代で仕事を辞める際は、次にどのようなキャリアを築いていくかをしっかりと考えることが重要です。

もし、仕事を辞めた後のキャリア設計が全く考えられていない場合は、急いで辞めるべきではありません。

計画や目標がないと行動に移すのが難しくなりますし、未来のキャリアに関する見通しがないと、キャリア設計が難しくなります。

仕事を辞める前に将来のキャリアについて考え、具体的な計画を立てて自分の興味や強み、目標に基づいて行動していきましょう。

仕事を辞めたら翌月の支払いが滞ってしまうかつ失業保険でカバーできない場合

20代で仕事を辞める際には、まず生活費の確保が重要です。

もし仕事を辞めたら翌月の支払いが滞ってしまう状況で、かつ失業保険でカバーできない場合は急いで辞めるべきではありません。

失業保険がカバーしきれない場合、急な収入の減少や支出の増加によって生活が困難になる可能性があります。

仕事を辞める前に生活費の確保をし、他の収入源や貯金など、生活を維持するための手段を確保しておくと安心です。

金銭的余裕がなく、転職活動を始めてもすぐに転職先が見つからなそうな場合

20代で仕事を辞める際には、金銭的な面を考えるだけではなく、転職活動を始めてもすぐに転職先が見つからなそうな場合は、急いで辞めるべきではありません。

転職活動には時間や労力、お金がかかります。

履歴書や職務経歴書の作成、面接や面接準備、交通費や食事代などの経費が必要になるので、転職先が見つかるまでの間は支出が増えてしまう場合が多いのです。

転職活動を始める前には、金銭的な準備を整え、貯金や予備の収入源を確保すると安心できます。

【後悔？良かった？】次を決めずに退職した20代の体験談を見てみよう

実際に次を決めずに退職した20代の方の体験談をまとめます。

後悔しないためにも次を決めずに退職をした20代の方の体験をXで調べてみましょう。

仕事を辞めてゆっくりしたかった20代男性【辞めて良かった】

以下、仕事を辞めてゆっくりしたかった20代男性のポストになります。

仕事を辞めて
療養期間に突入。
昼夜逆転にならなければいいと思います。
したかったゲームとかゆっくりしてます。
スカイウォードソード

— shukun (@blackkiwami) September 3, 2021

実際に仕事を辞めてゆっくりできるようになり、趣味のゲームをしているようです。

転職先が中々見つからずキャリア設計を失敗してしまった【後悔】

以下、転職先が中々見つからずキャリア設計を失敗してしまった方のポストになります。

仕事を辞めたことは後悔していない
ただ、こんなにもやめた後もやっぱりしんどくて、なかなか転職先が見つからない状況なんだよなぁ
自分のやったことは正しかったと言えるようにならないといけないなぁ

— ケイ (@YtZnxpEWiD20122) January 17, 2024

仕事を辞めたものの転職先が見つからずに焦っている様子です。

日々の上司のストレスから解放されて精神的に楽になった【辞めて良かった】

以下、日々の上司のストレスから解放されて精神的に楽になった方のポストになります。

逃げました。1年半前に会社を逃げるように辞めた。上司はキレるタイプ、部下は8割が年上で高圧的。毎日その板挟みでストレスまみれ。そこに業績悪化で賞与0、給与ダウン。希望が見えず僕は辞めた。同時に、個人でビジネスを始め収益化。ストレスがない世界を知った。逃げる=より豊かになる選択の一つ

— きっしー (@kissy_grit) January 21, 2023

ストレスから会社を逃げるように辞めても、結果的に自分でビジネスを始めてストレスフリーの生活を送っているようです。

仕事辞めたいけど次がない20代が取れる選択肢

仕事を辞めたいけど次がない20代の方が取れる選択肢を3つ紹介します。

20代の方が取れる選択肢を上記の順番で解説していきます。

転職先から内定を貰ってから退職する：キャリア設計に失敗しにくい

仕事を辞めたいけれど次のキャリアが決まっていない場合、転職活動を進めながら現在の会社を続ける方法があります。

転職先から内定を得てから退職することで、キャリア設計の失敗を避けることができます。

内定を得る前に退職すると、次の仕事が見つからずに無収入期間が生じる可能性があります。

しかし、転職活動を進めながら現在の会社を続ければ、収入が途切れずに安定した生活を送ることができるので安心して成果るが可能です。

内定を得てから退職することで、次の会社にスムーズに移行することができます。

次を決めずに一旦退職する：生活難に陥らないかだけ確認しよう

仕事を辞めたいけれど次の会社が決まっていない状態で退職をする場合、生活難に陥らないか確認することが重要です。

一旦退職することで、自分の将来についてじっくり考える時間を確保することができ、自己成長や新たなチャンスを探ることができます。

しかし、生活費や固定費の支払いが困難になる可能性もあります。

次を決めずに一旦退職する場合は、生活が難しくならないかをよく考えることが必要です。

貯金や副業などの収入源を確保し、生活を安定させる準備を整えて生活難に陥らないように気を付けましょう。

退職したら、職業訓練校にすぐ入る

仕事を辞めたいけれど次の会社が決まっていない場合、職業訓練校に入ることが1つの選択肢となります。

退職後すぐに職業訓練校に入ることで、新しいキャリアに向けた準備を進めることができ、専門的な知識や技術を短期間で学ぶことが可能です。

職業訓練校では手当も貰えるので、生活費の面からみても安心してスキル取得ができます。

次の仕事が見つからず退職を考えている方は、職業訓練校に行くのも手段の1つです。

仕事辞めたいけど次がないという20代からよくある質問

仕事を辞めたいけど次がない20代の方から届く、よくある質問に回答します。

上記の順番で、回答していきます。

前職の退職日は転職時に嘘をついても平気？

転職活動中に前職の退職日について、嘘をつくことは良い選択ではありません。

嘘をつくと信頼を失い、転職に失敗する可能性があるのです。

さらに入社後に嘘がバレると信用を失うことにつながり、業務の遂行やキャリアアップに悪影響を及ぼすことがあるので注意が必要になります

20代で次を決めずに退職する場合、貯金はどれくらい持っておくべき？

20代で次の会社を決めずに退職する場合、貯金は個々の状況によって異なりますが、一般的には最低でも6ヶ月分から1年分の生活費を持っておくことと安心して生活ができます。

貯金の目安として生活費や固定費を計算し、6ヶ月から1年分準備しておきましょう。

次を決めずに退職して後悔するケースってどんなケース？

退職後に次の仕事を見つけるまでの間、生活難に陥る可能性があり、収入源が途絶えることで生活費や固定費の支払いが難しくなります。

さらに、次の会社を見つけるまでの期間が長引くと、スキルや経験の向上が妨げられ、将来的なキャリアの発展に支障をきたす可能性があるので注意しましょう。

まとめ：仕事を辞めたいけど次がない場合は、しっかりと将来を考慮しよう！

20代で仕事を辞めたいけど次がない場合の対処法についてくわしくまとめました。

20代で仕事を辞めることはキャリアに傷がつく可能性もあるので、慎重に選択しましょう。

しかし、心身ともに疲弊している場合は、キャリアアップ以上に自分の健康や幸せが失われる場合があります。

会社ではなく自分の人生を一番に考えたうえで、的確な選択をしてみてください。